血管|早上洗还是晚上洗？提醒：碰到3个“禁忌时间”，还是别洗澡的好
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2、运动后立刻冲凉，危害相当大
一场酣畅淋漓的体育锻炼、性爱结束之后，大家都会感觉身心疲惫，自己也被汗臭、黏腻感觉所包裹，有部分人会在运动后立刻进入洗澡间，甚至是直接选择洗凉水澡 。
殊不知，这也是一种相当危险的做法，同样可能会导致供血不足、血压升高等问题出现！甚至是会在洗澡的过程中突然出现头晕、眩晕、胸闷气短等问题 。
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3、酒后洗澡，危险重重
在酒后身上、呼吸都是酒精的气味，且感觉头脑昏沉、没有精神 。
很多人都会在酒后洗一个热水澡，然后再进入睡眠 。然而，酒精本身就有扩张血管的作用，饮酒后身体已经出现了血管扩张、心率加快、血压下降等症状 。
如果此时洗澡，只会加重低血压表现，容易有低血压昏厥、心脑血管意外等问题 。
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最后还要提醒大家，洗澡的目的是为了清洁身体、让自己处于清爽状态 。
所以，应选择适合的时间段清洁，比如饭后1小时左右、运动后1小时、睡前一小时等，都是不错的时间段 。
如果在洗澡的过程中出现了胸闷气短、浑身不适，应立刻结束并走出房间透气，时刻关注身体异常，必要时可就医检查 。
【血管|早上洗还是晚上洗？提醒：碰到3个“禁忌时间”，还是别洗澡的好】
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