卫生间|36岁男艺人不幸身亡！家中这些隐藏风险千万要注意( 二 )
有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮 。
此外，久蹲时肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀，常有便感 。长期排便时间延长，还容易造成直肠黏膜脱落等疾病 。
建议：排便控制在3~5分钟内，最多不超过10分钟，以免增加肛肠疾病的发生风险 。
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太过用力，易诱发心血管意外
由于饮食不规律，久坐不动等习惯，现在很多人都有便秘困扰，往往“嗯嗯啊啊”持续几分钟，用力排才能勉强排出 。
而心内科专家表示，对于心脏病患者、高血压患者来说，用力排便是诱发心梗的非常危险的因素 。
用力排便时，身体各个器官都很“紧张”，特别是腹部，这就会导致腹压升高，使心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大，从而导致心肌缺血、心绞痛发作或严重心律失常，甚至诱发猝死 。
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其它常见意外
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频繁使用空气清新剂，刺激呼吸道
卫生间的空间相对比较小，而且不少家庭的卫生间都是封闭的，难免会有味，很多人就会经常使用空清新剂等化学品，但其中含有乙醚、香精等多种化学物质，长期大量使用，成分会发挥到空气中，刺激呼吸道 。
建议：有窗户的卫生间，建议多开窗通风；没有窗户的，可以适当开门；平时可以用柚子皮、橘子皮等天然材料来代替空气清新剂；也可以把一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落，都能起到除臭作用 。
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2
家电放在卫生间，隐患多
有些家庭中卫生间放有大型家电，如洗衣机和热水器，存在不少安全隐患 。
像洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故；不当使用燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒 。另外，家用电器都有使用安全年限，洗衣机、热水器一般是8年，若超期使用，意外更易发生 。
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建议：正规渠道购买家电产品，并且经常检查连接机身的电线，若存在漏水、开裂老化等情况，一定要及时更换 。超出使用年限的电器也要更换 。
另外，卫生间中应尽量使用具有防水功能的插座和开关 。
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