激素|女人缺乏雌激素，身体哪些部位会受到影响？第一个很多女人中招
雌激素又可以称为女性激素 ， 这种激素对于女性来说是非常重要的 ， 且具有不可替代性 。雌性激素对女性第二性征的发育、卵巢和子宫的健康、皮肤的状态都有着非常紧密的联系 。如果女性雌激素缺乏 ， 身体就会相应地出现很多变化 。
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四、血管收缩舒张异常 。当出现由雌激素缺乏引起的血管收缩和舒张运动失调时 ， 女性通常会有潮热的症状 。一般表现为从面部或者胸部开始无缘由地感到燥热并蔓延至全身各处 ， 因此有些女性可能会表现为面部潮红 。
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这种情况通常在夜间比较明显 ， 往往还伴随着盗汗的现象 ， 所以一定程度地影响女性的睡眠质量 。此外 ， 这种情况一般还伴随有心悸、心慌、经常出汗的症状 ， 在医院做心电图检查时可能会显示为窦性心律过速 。所以一旦出现这些症状 ， 很有可能是体内的雌激素处于一种较低的水平 。
所以一旦出现了上述的异常 ， 应该考虑是雌性激素水平出现了异常 ， 应该到医院进行激素检查以进一步确认 。雌激素缺乏会给女性带来一定的困扰 ， 但可以不用太过担忧 ， 因为这种情况可以通过多吃一些食物来缓解 。
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【激素|女人缺乏雌激素，身体哪些部位会受到影响？第一个很多女人中招】首先 ， 多吃大豆或豆制品可以起到很好的作用 。原理是这类食物中含有丰富的异黄酮 ， 和雌激素发挥着相似作用 ， 且多吃这类食物 ， 雌激素的分泌也会逐渐增多 。其次 ， 可选择服用当归调节雌激素水平 。当归补养气血 ， 气血充足则身体的激素水平会趋于平衡 。最后 ， 多吃含维生素D的食物 ， 例如卷心菜 ， 鱼肝油 ， 它可以促进钙的吸收 ， 对女性雌激素缺乏的症状有所帮助 。
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