鸡蛋|鸡蛋每天只能吃一个，多了不吸收？该如何保存？原来这么多年都错了( 二 )
还有说法是每个人每天只能消化吸收一个鸡蛋 。事实上每个人的代谢能力有所不同，故不可一概而论 。
综上所述
鸡蛋营养丰富且是百搭食材
但无论是烹饪加工
还是食用和保存
都需要特别注意
健康最重要！
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