请问鳗鱼和牛肉一起吃多少？
【鳗鱼和牛肉一起吃多少】鳗鱼：100-150克 。
牛肉：100克 。
鳗鱼和牛肉都是肉类食物 ， 食用具有较强的饱腹感 ， 若是一起食用的话 ， 不建议一次性过多食用 ， 以免加重肠胃的消化负担 ， 并且两者中含有一定的脂类 ， 胆固醇 ， 多食容易会增加体内的胆固醇含量 ， 以及可能会引起身体发胖 ， 因此建议每次同食时 ， 鳗鱼不宜超过150克 ， 牛肉100克为宜 。
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