孕妇能吃龙虾吗?
孕妇是可以吃龙虾的,因为龙虾含蛋白质比较高,且含有人体所需的8种必须氨基酸,而其氨基酸组成优于肉类;富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性,还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质;龙虾脂肪含量比较低,而且大多都是不饱和脂肪酸,易被人体吸收,同时可以防止胆固醇在体内蓄积;另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D 。可以满足孕妇对这两种维生素的需求 。
【孕妇能不能吃龙虾】但是,龙虾中可能会含有某些寄生虫,孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染,影响胎儿的正常发育,所以一定要充分煮熟才能吃 。孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质,应避免吃龙虾 。
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