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【吃山药禁忌】1、吃生的山药
生山药含有一定量的毒素 , 很容易引起中毒 , 所以大家要当心 。
2、过度食用
山药本身是温和的 , 但含有雌激素 , 过多的消耗可以刺激荷尔蒙 , 妇女可引起子宫内膜增生 , 导致生理期痛经腹痛 。
3、过敏的人禁止食用
山药皮中的粘液含有生物碱 , 会一些人导致瘙痒过敏和全身瘙痒 。
4、山药不能与基础药物一起使用
山药含有淀粉酶 , 山药和碱性药物合用时 , 碱性药物会使山药中的淀粉酶无效 , 降低山药的营养价值 , 也会影响药效的吸收 。
5、山药和猪肝不能一起吃
山药富含维生素C , 猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素 , 维生素C在金属离子中加速氧化和破坏 , 降低营养价值 , 因此吃猪肝后不宜食用山药 。
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