苦乐相随，才是完整的人生。接受负面的，是为了映衬正面的美好|苦乐相随，才是完整的人生。接受负面的，是为了映衬正面的美好 ！
当我内心足够强大，
你指责我，我感到你的受伤，
你讨好我，我看到你需要认可，
你超理智，我体会你的脆弱和害怕，
你打岔，我懂你如此渴望被看到，
当我内心足够强大，
我不再防卫，
所有的力量在我们之间自由流动，
委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦，
当他们自由流淌，
我在悲伤里感到温暖，
在愤怒里发现力量，
在痛苦里找到希望，
当我内心足够强大，
我不再攻击，
【苦乐相随，才是完整的人生。接受负面的，是为了映衬正面的美好|苦乐相随，才是完整的人生。接受负面的，是为了映衬正面的美好 ！】我知道，当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心扉，
当我的心柔软起来，
便在爱和慈悲里，
与你明亮而温暖的相遇，
原来，让内心强大，
我只需要看到自己，接纳我还不能做的，
欣赏我已经做到的，
并且相信，走这个历程，
终究可以活出自己，绽放自己～
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