锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

金针海参鸡汤——延缓衰老补气血

生活百科

海参大家都吃过的吧，海参是一种高蛋白的食物，而且一般人都可以吃，可以有滋补的作用 。海参可以煮粥也可以煲汤，还可以做各种的菜肴 。今天介绍金针海参鸡汤这道菜，可以有补气血抗衰老的作用 。
金针海参鸡汤——延缓衰老补气血
金针海参鸡汤
【金针海参鸡汤——延缓衰老补气血】食疗功效:益气补血、延缓衰老
营养价值:蛋白质、脂肪、纤维、碳水化合物、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、钙、铁、钠、烟酸、胆固醇
适宜人群:适宜气血不足、面色无华等患者食用
禁忌人群:蛋白过敏、脾胃虚弱、感冒发热腹泻者忌食
金针海参鸡汤所需材料
主要食材海参、金针菇、鸡肉、当归、黄芪、枸杞、盐
金针海参鸡汤的做法
1将当归、黄芪、枸杞子装入布袋包中，加水熬取汤汁 。
2干金针洗净，泡软;海参洗净，去除内脏后切小块;鸡腿洗净切块;将海参、鸡腿分别用热水汆烫，捞起 。
3将干金针、海参、鸡腿、枸杞子一起放入锅中，加入药材汤汁、盐，煮至熟即可 。
金针海参鸡汤——延缓衰老补气血
金针海参鸡汤的功效与作用
金针菇具有补肝、益肠胃、利肝脏、抗癌、抗肿瘤、抗菌消炎的功效 。海参快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、修复免疫系统、修复胰岛、恢复造血功能 。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。金针海参鸡汤具有益气补血、延缓衰老、健脾强筋、修复免疫系统等功能 。这样的一道菜肴具有丰富的维生素，矿物质还有蛋白质，是不错的滋补的食谱类型，同时也可以恢复造血功能，对于增强体质有好处 。
金针海参鸡汤——延缓衰老补气血
金针海参鸡汤的做法，大家都学会了吧，方法简单 ， 而且有利于消化和吸收，是很健康的养生常识，延缓衰老补气养血强体质 ， 而且还可以促进消化和吸收，减少便秘的情况，同时还可以保护肝肾，减少疾病的发生 。


    推荐阅读


    上一篇：玉米红豆粳米粥——健脾生津祛湿

    下一篇：洛洛的微博:令人痛心的原生家庭 变成吸血鬼的父母