近日气温不断的升高，春季已经过了多一半 ， 马上就要进入夏季了，为了在夏季能够穿上漂亮的衣饰，展现美妙的身姿，我们不妨搭乘春季减肥末班车快来瘦身吧，下面我们就为大家带来几款又开胃又瘦身的减肥食谱 。
食谱一：酸辣苹果丝
材料：苹果1/2个 ， 青椒30克，甜椒30克 。白醋、白糖、盐、红辣椒各少许 。
做法：
①苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用 。
②青椒、甜椒 。红辣椒洗净切丝后，和苹果丝加调味料拌匀即可 。
食谱二：薄荷蔬菜沙拉
材料：薄荷叶20克，生菜叶100克 。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许 。
【搭乘春季减肥末班车 让你迅速瘦身】做法：
薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀 。
②用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝 。
③把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可 。
食谱三：凉拌海蜇丝
材料：海蜇丝 30g 、蕃茄 50g 、小黄瓜 40g
做法：
①准备醋1大匙、高汤1/2大匙、盐2/3小匙、酱油少许、辣椒酱少许，混合搅拌作成淋汁 。
②先将海蜇丝泡水，沥干后切丝，再取1/3的淋汁加以腌渍 。
③将小黄瓜切片，加盐腌一下，蕃茄汆烫去皮切丝 。
④稍微净除小黄瓜的盐分，再与其它的材料混合搅拌 ， 最后淋上淋汁即可 。
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