锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

白菜炒猪肝——补气养血养肝补肾

生活百科

猪肝大家都吃过的吧，是一种很常见的营养食材，就是猪的肝脏，说吃什么补什么就是这样的道理，吃猪肝就是可以有补肝的作用 ， 而且还可以滋补气血，猪肝的食用率还是比较高的，如何食用呢 ， 快来看看小编介绍的白菜炒猪肝的做法，可以抗衰补肾 。
白菜炒猪肝——补气养血养肝补肾
白菜炒猪肝
白菜炒猪肝所需材料
主要食材：猪肝、大白菜、辅助佐料：酱油、盐、鸡精、料酒
【白菜炒猪肝——补气养血养肝补肾】白菜炒猪肝的做法
1猪肝放盐水中浸泡几分钟洗净，切成薄片，倒入少许料酒生抽腌着入味;大白菜切成食指般大小 。
2锅中入油烧热，倒入猪肝片，大火翻炒到猪肝由软转硬成型后，盛盘备用 。
3锅入油炒大白菜至7-8分熟，放盐、生抽 ， 倒入猪肝片翻炒半分钟左右，撒入少许鸡精炒匀出锅 。
白菜炒猪肝——补气养血养肝补肾
白菜炒猪肝的功效与作用
大白菜具有清热除烦，通利肠胃，消食养胃的作用 。猪肝猪肝对治疗贫血效果很好，能增强人体的免疫力，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生 。白菜炒猪肝有助于增强人体免疫力，具有补气益血、养肝益肾、补肝明目的功效 。这样的一道食谱营养丰富，补充丰富的蛋白质啊钙质等营养素，同时也可以有抗衰老抗氧化的作用，对于抑制贫血也有好处，滋补气血，养胃健脾 。
白菜炒猪肝——补气养血养肝补肾
关于白菜炒猪肝的做法，上面小编已经给大家具体的介绍了其中的步骤和营养价值了 。补气养血养肝补肾抗衰老 ， 从上面的这些内容中我们不难看出，营养均衡是保证健康的基?。?所以食物要搭配食用才更加的健康，大家不妨吃起来吧 。


    推荐阅读


    上一篇：黄芪霜擦脸发黄是为什么

    下一篇：粉丝椰汁鳝片窝