作为妈妈，我们要注意给婴幼儿补钙，孩子发育速度非常的快，容易出现缺钙的情况，如果缺钙会影响到孩子的健康 ， 那么该如何给孩子补钙呢?下面我们就为妈妈们介绍3款婴儿补钙食谱，不妨来学学吧!
【三款幼儿辅食 助宝宝轻松补钙】草菇豆腐
材料：草菇，北豆腐， 鲜豌豆，水淀粉，酱油，油， 盐
做法： 将草菇洗净，对半切开;豌豆洗净，煮熟;豆腐切片，备用 。中火加热锅中的1 汤匙油 ， 将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出 。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟 ， 再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成 。
雨菜米糊
材料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉，青菜 ， 食盐 。
做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中 ， 续煮至鱼肉熟透，调味后即成 。
骨头汤菜肉粥
材料：胡罗卜，青菜 ， 瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜，盐 ， 酱油 。
做法：将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤 ， 大米一起煮 。瘦肉剁碎，与葱 ， 姜，蒜同炒，加适量酱油调味 。当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮 。青菜切碎，下锅煮熟 。加入适量盐，即成 。
以上几款婴儿补钙食谱烹饪方法都很简单，快来试试吧 。
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