锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

夏季暑热感冒 推荐三款食疗方

生活百科

炎热的夏季，我们经常会呆在空调房里面，这样就加大了室外的温差，稍不注意就可能会发生感冒 。夏季感冒很难受，会出现嗓子干痒，鼻塞流涕等症状 ， 真是折磨人 。那么如何才能缓解嗓子疼呢?如何早日摆脱暑热感冒的困扰呢?
感冒嗓子疼吃什么
一、麦冬养阴生津 ， 治暑热感冒
麦冬又称麦门冬、寸麦冬等，它是一味传统中药，性微寒 ， 味甘微苦，归心、肺、胃经，可养阴生津，润肺清心 ， 主治肺燥干咳，阴虚痨嗽 ， 喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴 ， 心烦失眠，肠燥便秘等 。对于因热扰心、伤及气阴以及心阴不足的人来说最适合服用，可养心阴、胃阴 ， 去燥热 ， 缓解口干舌燥、心烦不眠等症状 。但需要注意的是，临床将麦冬当作补品补益虚损应注意辨证，用之不当会生湿生痰 ， 出现痰多口淡、胃口欠佳等不良反应，因此一定要对症下药 。
【夏季暑热感冒 推荐三款食疗方】二、用嗓过度嗓子疼，吃胖大海不如吃鲜橄榄
许多用嗓的职业从业者如老师、导游、客服等 ， 因经常用嗓而常出现咽喉肿痛、嘶哑的症状，许多人在出现咽喉问题时常常选择用胖大海来泡水 。但胖大海属于一味中药，性味甘凉 ， 长期饮用对于体质虚寒的人来说有害无益 。相比之下，新鲜的橄榄味甘酸、性平，能清肺利咽，生津解毒，经常服用也不会对身体健康造成损害，还能够补充足够的膳食纤维与维生素，何乐而不为呢?泡橄榄喝时如果咽痛严重，不妨再加一小勺食盐 ， 缓解效果会更好!
夏季感冒食疗偏方
1.西瓜番茄汁治风热感冒
【方 剂】 西瓜、番茄各适量 。
【制作法】 西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液 。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液 。二汁合并，代茶饮用 。健康生活
【功 效】 清热解毒，祛暑化湿 。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等 。
2.银翘合剂治风热感冒
【方 剂】 板蓝根、银花、连翘各30克 ， 荆芥10克(后下) 。
【制作法】 煎成50%脓液 ， 每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减 。服药后多饮水 。
【加 减】咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克 ， 咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克 。
【功 效】 主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等 。
【备 注】 风热外感忌用
3.绿豆茶饮治流感
【方 剂】 绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克 。
【制作法】 绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟 。代茶饮用 。
【功 效】 清热解毒 。治流行性感冒，症见咽痛、热咳 。也可用于预防流感 。
以上为大家介绍了夏季感冒的食疗方，希望给大家带来帮助 。

    推荐阅读


    上一篇：石榴的养生功效石榴和什么搭配榨汁

    下一篇：男人找女友常失败 这三点是罪魁祸首