锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

鲜银杏果的功效与作用是哪些

生活百科

鲜银杏果也叫做白果，是银杏树结出的一种果实，一般在金秋十月前后即可成熟采摘 。而鲜银杏果当中的某一部分虽然有毒，但是正确食用后可以起到很多保健养生功效 。在民间，多把其加入其它食材做成汤服用，或者烤干当零食吃以及泡茶喝 。
鲜银杏果具有哪些功效？
1、预防心脑血管疾?。合室庸诤械挠镏史浅７岣? ，可以起到活化血小板功能，促进动脉和静脉内的血液循环，防治血液凝结成块等功效和作用 。同时，还可以扩张血管，让硬化的血管恢复弹力 。因此 ， 可预防心血管疾病、高血压、脑血栓与中风等 。除此之外，鲜银杏果当中的成分还可以改善末梢神经循环障碍，防治眩晕和耳鸣等症状 。
2、提升记忆力：随着年龄增大 ， 身体逐渐衰老，大脑的功能也会逐渐的降低，可出现记忆力退化或智力降低等表现 。而鲜银杏果当中的成分可以帮助人体活化脑细胞，改善脑部认知功能障碍，增加记忆力 ， 改善心智活动能力，起到防治老年痴呆症的功效和作用 。
3、抗氧化作用：鲜银杏果当中含有很多抗氧化物质 ， 可以保护身体免受不稳定分子和导致衰老的自由基破坏，因此适量服用鲜银杏果可以起到抗衰老作用 。
4、稳定血糖：稳定血糖也是鲜银杏果当中的成分可以起到的功效和作用之一，研究发现，适当吃一些鲜银杏果可以改善早期糖尿?。榷ㄑ撬?。
5、防治眼?。喝绻劬σ蛭匣鹆耸油げ”洌?吃鲜银杏果同样也能起到改善作用，可以起到一定的防止病情持续加重的效果 。
6、敛肺气：鲜银杏果具治疗咳嗽和抑制哮喘的功效，并且也是一种敏床当中常用的治疗痰多咳嗽等症的药物 。
一般来说 ， 成熟的鲜银杏果可引起的副作用是非常轻微的，但正常的健康人群不能一次吃太多 。如过量服用可引起的中毒症状包括了皮肤过敏和头痛、胃肠障碍等，很少有人会出现心血管系统症状 。此外 ， 食用鲜银杏果之后要避免服用抗凝血药和阿司匹林，否则会引起出血或者延长凝血时间 。并且 ， 女性在怀孕或月经期间应该少吃或不吃，以免发生意外 。
【鲜银杏果的功效与作用是哪些】

    推荐阅读


    上一篇：发小是什么意思啊闺蜜和发小的区别在哪

    下一篇：黄金微针是什么