我们女性平时没事最喜欢用红枣和桂圆泡水喝，尤其在姨妈来的那几天 。因为大家都知道红枣和桂圆都是补血佳品，还可以使我们的皮肤变好，但是红枣和桂圆的禁忌又有几个人知道呢？盲目的使用任何食物都是对自己身体的不负责任，我们今天先来具体的看一下红枣和桂圆的功效与禁忌症，便于我们安全使用 。
俗话说：“要想皮肤光滑 ， 就要多吃红枣” 。当然，红枣的使用方法也是多式多样的 ， 红枣不仅可以煮粥喝、熬汤喝、生吃，还可以泡水当茶喝 。就只使用红枣泡水不加入其他的材料也是非常不错的选择 。红枣性温含有很多营养物质，女性贫血跟产妇常用红枣泡水喝，可以起到补血益气、安神养颜、加速恢复体质的功效 。年老体弱的患者用红枣泡水喝可以增加体质强健、延缓衰老、增加身体抵抗力、防止老年痴呆、强健大脑的功效 。健康的朋友没事用红枣泡水喝也是有防病保健的功效 。但是还有一部分朋友是不能食用红枣的，比如糖年病的朋友是不能吃红枣的，红枣含糖量高，会短时间内使血糖快速增高，使病情加重 。体质内热的朋友不宜食用 。胃肠道脆弱的人不宜食用 。红枣不宜食用太多，不然会是得其反 。
桂圆和红枣一样，性温和，使用桂圆泡水喝会对心脏和脾胃有很大的滋补功效，具体的桂圆泡水的功效如下：1、桂圆具有补血益气的功效 。2、桂圆里边的营养物质对我们提高记忆力有很大的帮助 。3、泡水喝有有助于睡眠，可以起到安神宁心的功效 。4、科学医学临床实践得知，桂圆泡水喝具有防治癌症的功效 。5、女性经常喝具有延缓衰老保养皮肤的功效 。桂圆泡水的禁忌有：体质热燥的人禁用，怀孕初期的孕妇禁用吗，患出血性疾病的禁用，血糖高的患者禁用 ， 月经过多的禁用 。
红枣和桂圆的功效与禁忌症上述已经描述的非常清楚了，这两者其实不管是功效还是禁忌症都是差不多的 。希望我们在使用的时候一定注意，尤其是禁忌症，不要因为贪嘴而损害了自己的健康 。红枣和桂圆也是可以一起泡水喝的，作用还显著，饮用后剩下的红枣和桂圆是可以吃掉的不要浪费掉了 。大家闲下来的时候泡一杯尝尝吧 。
【红枣桂圆泡水喝的功效与禁忌有哪些】
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