锐客网

  1. 首页 > 生活百科 > >

预防酒精肝的五大策略 戒酒是关键

生活百科

相信大家都听说过酒精肝，即酒精性脂肪肝 ， 主要原因就是长期过量饮酒而导致的 。专家介绍，轻度的酒精肝通过控制饮食，控制饮酒是可以恢复健康的 。防胜于治 ， 那么我们该如何预防酒精肝的发生呢？下面就为大家介绍预防酒精肝的五个方法 。
一、戒酒
饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒 。在临床上 ， 因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒 。若能彻底戒酒 ， 消除病因，则可提高治疗效果 ， 促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变 。
二、饮食
【预防酒精肝的五大策略 戒酒是关键】肝病患者的饮食 ， 应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养 ， 易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品 。食盐有凝滞助水之弊 ， 因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食 。有出血倾向者 ， 更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物 。
三、休息
酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量 。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系 ， 急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主 ， 限制过多的活动 。稳定期应采取“动静结合，动静适度”的原则，做到生活自理 ， 适当休息 。恢复期应采用“以动为主，动中有静”的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度 ， 避免劳累过度，耗伤气血 。
四、情志
肝胆之?。?易于郁滞，应以疏泄条畅为佳 。若情恋不畅，精神抑郁 ， 则使气机逆乱，阴阳失调.诱发或加重疾病症状 。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪 ， 树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复 。
五、锻炼
平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生 。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同 ， 选择适当的锻炼方法 。
酒精肝要早发现早治疗，不要错过最佳的治疗期，否则会引发诸多的并发症，威胁患者的健康 。以上为大家介绍了预防酒精肝的五大策略 ， 希望给大家带来帮助 。
橘皮的14则居家实用妙方变废为宝 >>>
三款固精养生汤 助你冬季“养性” >>>
健忘司空见惯 当心七疾病的威胁
服用田螺汤帮你去除腋下臭味 >>>
中药滥用伤健康 八味中药是“重灾区” >>>
中年男人性能力逐渐衰退的七个迹象 >>>

    推荐阅读


    上一篇：在我们准备徒步之前都需要准备哪些物品

    下一篇：菊花茶的功效和作用有哪些？