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哪些女人更易痛经？性生活太早或是痛经元凶

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女人都会来月经，但对很多女性来说，来月经却并不是太过让人愉快的事情，元凶当然是万恶的痛经 。没有人想自己有痛经，但却有一些群体比别人更容易有痛经 。到底哪些女人更易有痛经？你知道吗，性生活太早或许也是痛经的元凶 。
为什么性生活太早容易有痛经
痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经 。一些女性如果在生殖系统还未完全成熟就开始性生活，或是性伴侣过多，又或是性生活时没有做好卫生清洁的工作，这样很容易引发妇科炎症，从而引起继发性痛经 。
还有哪些女人更易痛经？
月经初潮来得早
有关研究显示 ， 月经初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相关性 。其中 ， 初潮年龄偏小的女性痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重 。
过敏体质
除了经期过度劳累、紧张、寒冷外，过敏体质的人士也更容易有痛经 。
情绪化
经期前心情焦虑不安，容易发脾气 。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替 ， 会长痘痘，会腹胀或腹痛 。经期一定要保证有良好的心情，可以听听音乐，看看喜剧影片 。每天起床后，做些简单的伸展操 。建议喝茉莉花茶或薄荷茶 。
贫血
经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短 。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上 。经常觉得全身无力 。不工作时少用眼睛，每晚12点前睡 。平时注意营养饮食，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物 。建议喝红枣茶或枸杞茶 。
精神紧张
对于很多女性朋友来说，一到来月经的时候就会觉得特别的烦躁和紧张、焦虑和恐惧，因此她们对疼痛也比一般的女性敏感一些 。即便是非常轻微的不适，也会给她们造成影响 。由于精神越来越紧张，她们的疼痛就越来越重，而这种疼痛则是因为她们的心理作用所造成的 。
【哪些女人更易痛经？性生活太早或是痛经元凶】

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