泥鳅被赞为“水中人参”，夏季正是一个食用泥鳅的好季节 。《本草纲目》记载泥鳅具有清热解毒，醒酒利尿的作用，对于治疗阳痿不举也有相当的疗效 。泥鳅怎么吃壮阳呢？
砂锅泥鳅
【原料】泥鳅、千张、干红辣椒、花椒、姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、味精、老干妈、豆瓣酱 。
【做法】
1.泥鳅买回来，放滴了油的清水里养一天，让其吐净泥沙，用盐搓净泥鳅表面的粘液，用清水冲洗干净备用 。
2.热锅下油，油热后，加老干妈 ， 豆瓣酱炒香 。再放入红辣椒，花椒 ， 姜蒜煸炒 。
3.锅里倒入适量清水，加酱油，醋，白糖烧开 。
4.把泥鳅倒入煮沸的锅里 ， 马上盖上锅盖 。用慢火煮约10分钟左右 。
5.再沿锅边下千张，再慢火约15分钟，煮至泥鳅肉易脱骨 。
6.沙锅放火上加热 ， 倒入煮好的泥鳅和千张 。加适量盐，味精调味 。拌入香菜 。
烈日炎炎很多人都会出现头晕乏力，食欲减退的现象，如果可以吃些泥鳅也能得到缓解 。
【“水中人参”泥鳅 壮阳效果真不是吹的】
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