孕妇胃疼怎么办 七个妙招帮你缓解胃疼( 五 )


(2)点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3-6次,痛时可增加 , 手法可略重 。
4、药物治疗
如果晚上经常胃痛,可在医生指导下使用一些抗酸剂,在睡前服用 。服用一些维生素E+C或螺旋藻片也可缓解胃痛 。严重的时候应尽快就医确诊病因,然后进行针对性的治疗 。
常见误区
只要是胃病抑(制)酸“一刀切”
胃酸与不少慢性胃病的发生和症状有关 。如溃疡病,尤其是十二指肠溃疡、卓一艾综合征、反流性食管炎等 。胃炎的情况比较复杂 , 部分萎缩性胃炎因泌酸腺体萎缩,可能低酸;而最为常见的功能性消化不良,胃酸分泌正常;胃癌则多低酸 。因此 , 胃病不能一律用抑(制)酸药 。
去痛片治胃痛无效反有害
常用的止痛药有两大类:一是吗啡、杜冷丁等,另一类是常用的解热镇痛消炎类药,如阿司匹林、去(镇)痛片、消炎痛、芬必得等 。
前者虽可止痛 , 但一是可成瘾,二是若遇胃肠穿孔等外科急症,往往因痛止而造成病愈的假象,因而延误治疗 。
后一类虽对多种疼痛有止痛效果,惟独对胃病无效,因为胃痛多系痉挛所致 。更重要的是,后一类几无例外地可以引起胃肠道出血 , 这种出血还以是药物直接损害胃肠黏膜(急性胃黏膜损害)的结果,也可使原先并无出血的溃疡病发生出血而酿成大祸 。
孕妇晚期胃疼怎么办
1、适当减少饮食量
很多孕妇在孕期的时候,都会因为害怕不能给宝宝补充足够的营养而盲目的进补 , 但是却忽视了大量进补对于肠胃的伤害 。如果每天都摄入过多的食物的话,必然会给我们的胃部造成压力,最终导致胃疼 。因此,即便是为了给孕妇补充营养,也不要让孕妇吃的太多 。
2、可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要 长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要和单纯的大米粥 。不要随意在粥中添加辅料 , 可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐 渐添加高热量高营养的食物 。
3、可以用一些抗酸剂
如果你晚上经常胃痛 , 请医生为你开一些抗酸剂,在睡前服用 。
4、半坐卧位
如果孕妇胃痛感觉强烈,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛 。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的 。
孕妇胃痛预防
孕妇胃疼时无法避免的,但在日常生活中数以饮食 , 少吃多餐,适当运动,是可以有效预防和缓解胃痛的 。预防胃痛应注意以下几点:
1、合理的饮食 , 少食多餐
即三餐定时、定量、定点,一天也可以吃4-5餐 , 吃饭时间最好控制在30~60分钟 。进食的过程要从容,心情要愉快 。三餐都不宜被忽略或合并 。
尤其是早餐,而且份量要足够 , 每餐各占一天所需热量的1/3,或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少 。吃饭的时候最好固定在一个气氛和谐温馨的地点 。且尽量不被外界干扰而影响或打断用餐 。
2、食用新鲜食物,少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物,平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复 。多吃新鲜的水果蔬菜,同时注意营养的均衡 。
3、适当进行运动锻炼

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