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文章目录脾肾阳虚中药验方1、脾肾阳虚中药验方健脑补肾方:核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒,将所有的准备好的中药材一起放入罐中,倒入准备好的低度白酒,高度最好应该漫过中药大约三厘米,然后密封好盖子放到阴凉的位置 。每天都要固定的摇动,半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了 。
补肾壮阳方:枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒:将蛤蚧去除头尾部分,然后和其他的中药一起放入罐子中,随后加入准备好的低度白酒,大约高于药材三厘米就可以了 。密封好之后每天晃动一次,半个月之后就可以开封饮用了 。
滋补肝肾方:枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐:将中药材清洗干净,然后放入锅中加入清水炖煮,水开之后继续小火熬煮二十分钟左右;将猪肝切片加入调味料腌制几分钟,然后直接放入锅中;大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了 。
2、脾肾阳虚的原因脾肾阳虚证的形成原因主要有:脾肾久病,耗气伤阳 。久泻久痢,损伤肾阳,脾肾两伤 。水邪久踞,肾阳虚衰,不能温养脾阳 。脾阳久虚,不能充养肾阳 。以上原因均可导致脾肾阳气俱伤,形成脾肾阳虚证 。脾肾阳虚证的病因病机多由脾、肾久病耗气伤阳,或久泄久痢,或水邪久踞,导致肾阳虚衰不能温养脾阳,或脾阳久虚不能充养肾阳,终则脾肾阳气俱伤而成 。脾为后天之本,肾为先天之本 。脾主运化水谷精微,须借助肾阳的温煦,肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生 。
3、脾肾阳虚的表现 脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征 。主要临床表现有:形寒肢冷,面色晄白,腰膝酸软,腹中冷痛 。久泻久痢,五更泄泻,下利清谷 。小便不利、肢体浮肿,甚则腹胀如鼓;或见小便频数,余沥不尽,或夜尿频多 。舌淡胖或边有齿痕,舌苔白滑 。脉沉细无力 。
脾肾阳虚的饮食宜忌1、宜食食物折叠性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。
2、阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等 。
3、阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等 。
4、忌食食物折叠性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等 。
5、阳虚便秘者还需忌食如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等 。
6、忌食如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等 。
脾肾阳虚的注意事项1、我们在日常的生活中应该注意身体的保健,平时要补充均衡的营养,少吃寒凉的食物,还要少吃辛辣刺激油腻的食物 。并且应该积极的进行体育锻炼,多做有氧运动,比如慢跑,太极,游泳等,对于脾肾阳虚的预防也有很大的帮助 。
【脾肾阳虚中药验方】2、脾肾阳虚的注意事项也非常多 。患者在日常的生活中应该多注意休息,不要从事体力劳动,也不要进行激烈的体育运动 。并且要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,不要经常熬夜,否则会让身体处于过于疲劳的状态之中,使免疫力降低,造成症状进一步加重 。
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