【柿子可以和香蕉一起吃么?】柿子是生活中常见的一种水果,味道可口,清甜如蜜 , 很多人在秋天的时候都喜欢吃柿子,我家里面还有一些香蕉,请问柿子可以和香蕉一起吃么?
建议将柿子和香蕉分开食用,不宜同时服用 。
1、从营养的角度来说 , 柿子和香蕉都是富含鞣酸的食物,柿子和香蕉同食很容易引起肠道不适;
2、从中医的角度来说,柿子和香蕉都是性寒食物 , 柿子和香蕉同食会增加身体中的寒凉之气;
3、并且,柿子和香蕉都是高膳食纤维和富含果胶的水果,柿子和香蕉会增加肠道的消化负担,不利于肠道健康 。
因此,柿子和香蕉分开食用会比较好 。
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