【太冲行间准确位置是哪里】
太冲行间准确位置是哪里?这两个穴位怎么按摩?
太冲
在足背部,当第1,2趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸,摸到第1凹陷处,或是触及动脉搏动处 。
太冲是肝经上最重要的穴位,是治疗各类肝脏疾病的特效穴位 , 能够降血压,平肝清热,清利头目,熄风止痉,活血化瘀,补肝养血之功,而且对女性月经不调也有调理效果,刺激这个穴位可以疏肝解郁,还能使偏旺的肝火下降,是 调护肝脏的保健要穴 。
主治疾病 :头痛,眩晕,目赤肿痛,口苦咽干,月经不调,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸 , 呕逆,下肢痿痹等,现代常用此穴治疗脑血管?。?高血压,青光眼,面神经麻痹 , 癫痫,肋间神经痛 , 月经不调等症 。
用大拇指按压太冲穴,最好用指甲尖掐,压,要有一定力度,感到穴位处明显发麻胀痛,坚持半分钟到1分钟,然后再按压另一只脚 。
注意:按摩太冲前可以先用热水泡泡脚,使身体更放松,按揉时要用一点力度,以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜 , 按压完后可以喝少量的水 , 以助代谢;凝血障碍者 , 孕妇忌按摩太冲穴 。
行间
行间穴在足背,第1,第2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处 。取穴时正坐垂足着地,或俯身,在足背部,第1,第2足趾之间,皮肤颜色深浅交界处取穴 。
行间是火穴,肝属木,木生火,如果有人肝火太旺,就泻其心火 , 多揉行间穴可以消火清热,熄风活络,调理肝肾,凉血安神 。
主治疾?。涸戮?nbsp;, 闭经,痛经,胸胁满痛 , 呃逆,头痛,眩晕,目赤痛,癫痫,失眠 , 下肢内侧痛,膝肿,足跗肿痛等症 。
用一只脚踩着另一只脚的行间穴 , 做环状按摩 , 每次1-3分钟;或者用拇指之间掐的方式,在穴道上进行指压,每天两次 , 每次30下 。
推荐阅读
- 菊花茶可以减肥吗
- 青团吃冷的还是热的
- 乳腺结节多大需手术
- 小腿血栓可以泡脚吗
- 咳嗽有痰吃什么药最好
- 红毛丹和菠萝蜜同吃的好处
- 糖尿病全身痒处理办法
- 什么手机软件借款容易通过
- 家里适合养什么猫咪 家里适合养什么猫