红豆作为一种常见的粗粮食物，如果煮熟吃了的话会不会发胖呢？
吃多了会发胖 。
【煮熟的红豆吃了会发胖吗】每100g红豆的热量约为309大卡，其营养成分中，蛋白质约21.7g ， 脂肪约0.8g，糖类约60.7g，粗纤维约4.9g ， 是一种高热量、高蛋白、高纤维、高碳水化合物、低脂肪的杂豆食物，在减肥期间适当食用能起到一定的代餐减肥作用，但是如果食用过多 ， 又没有运动消耗的话，很可能会导致体重增长 。
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