贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗

【贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗】
昨晚上在超市买了贝贝小南瓜,打算用来熬粥喝 , 那贝贝小南瓜熬粥需要去皮吗?

可以不需要去皮 。
贝贝小南瓜是利用杂交技术培育出来的新品种 , 其果皮相对于普通的南瓜来说是比较薄的,吃起来口感也不是很粗糙 。
而且果皮中还含有十分丰富的膳食纤维,所以一般在熬粥的时候是可以不用去皮的 , 这样不仅可以为人体补充更多的营养元素,而且也可以起到促进肠胃蠕动,帮助食物进行消化和吸收的作用 。

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