文章插图
【桂圆桑葚枸杞茶的功效】桂圆桑葚枸杞茶的功效为益气养颜 ， 静心安神 ， 改善体质 ， 健脑益智 ， 其次能补充身体所需微量元素 ， 有促进血液循环 ， 改善面色的好处 ， 同时对于失眠 ， 精神欠佳有一定的改善作用 ， 长期饮用具有解渴利尿 ， 健脾健胃 ， 增强免疫的功效 。
桂圆桑葚枸杞茶的功效：
1、桂圆
桂圆是属于味甘、性温的一种食物 ， 能够入心、脾经 。具有很好的补益心脾以及养血宁神、帮助身体利尿消肿等等一系列的功效 。对于病后体弱虚、气血虚以及气血不足、神经衰弱的人来说有很好的作用 。
桂圆肉是没有副作用的 。但食用桂圆肉过量则会导致“桂圆病”发作 。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。虽然桂圆属于又营养且可增加食欲的水果 ， 但同时很容易让人上火 。
2、桑葚
桑果又称桑果 ， 味酸略冷 ， 具有增强人体免疫力、补血养阴、解渴、补肝补肾、润肠干燥、健脾健胃 ， 助消化等功效 ， 可以缓解阴虚血虚、心悸、烦躁性失眠、干渴干便等 ， 具有镇静眼部、促进关节、祛风润湿等作用 。
3、枸杞
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 ， 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。
对人体健康有益 ， 但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
推荐阅读
- 论语中而的用法
- 恒星的引力是无限大的吗
- 梦见小人 梦见小人含义
- 卜卦冻饺子煮的方法 速冻饺子怎么煮才好吃
- 盆栽种花生注意事项，种花生注意哪些事项
- 论语中感叹光阴飞逝的句子
- 桂圆红枣茶的功效有哪些
- 怎样做凉拌小肠好吃 怎样做凉拌小肠好吃又简单
- aoc是什么牌子的显示器