冬虫夏草是一种十分名贵的中草药,它具有益肾补虚、填精益髓的功效,与多种食材搭配,能够最大限度地发挥出它的滋补作用,那么冬虫夏草怎么吃壮阳补肾效果最好呢?
冬虫夏草怎么吃壮阳补肾【冬虫夏草怎么吃壮阳补肾,冬虫夏草的壮阳补肾食谱】 1、虫草乳鸽汤
材料:虫草、乳鸽、葱姜等辅料
做法:虫草洗净晾干备用,乳鸽洗净斩件,与虫草、葱姜一同煲煮1到2小时 。
功效:虫草乳鸽汤中不仅含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸和多种微量元素,还具有补肾益气、养血安神、填精壮阳的功效 。
2、虫草炖甲鱼
材料:虫草、甲鱼
做法:虫草洗净晾干备用,甲鱼洗净切块,焯水后腌制20分钟,与虫草一同炖煮1到2小时即可 。
功效:虫草炖甲鱼具有很强的补肾益精功效,还能够为人体提供大量的蛋白质、氨基酸等营养物质,起到振奋精神、增强体质的作用 。
3、虫草海鲜汤
材料:虫草、虾仁、牡蛎、海参
做法:虫草洗净晾干备用,海鲜洗净去除内脏,与虫草一同放入锅中炖煮1小时即可 。
功效:虫草海鲜汤中含有大量的虾仁、牡蛎、海参等食材,与虫草共同烹饪时,能够起到很好的补益作用,从而达到补肾壮阳的的目的 。
结语:冬虫夏草怎么吃壮阳补肾?冬虫夏草可以搭配多种滋补食材,制成虫草海鲜汤、虫草炖甲鱼、虫草乳鸽汤等食物,从而起到壮阳补肾、益肾填精的功效 。
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