冬天喝什么茶好呢？冬天可以喝绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、桂花茶等等 。在不同的季节里,饮茶是有不同的讲究的 。只有正确的选择了适合的茶饮才能起到养生的作用 。
冬天可以喝如下几种茶：
1、绿茶泻火
天气候干燥 ， 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物 ， 上火就成了困扰许多人
【山东冬季养生茶一般多少钱,冬天喝什么茶好呢？】的健康问题 ， 并带来便秘、口千舌燥甚至口舌生疮等后果 ， 而这个时候就可以求助冬季养生茶之绿茶 。绿茶是未发酵茶 ， 性寒 ， 可清热 ， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰 ， 对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用 ， 并且能降血脂、预防血管硬化 。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的 ， 还有体形较胖的人 ， 都比较适合饮用冬季养生茶之绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季养生茶之绿茶 。
2、红茶预防流感
冬矢喝茶以红茶为上品 。红茶甘温 ， 可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖 ， 生热暖腹 ， 能增强人体的抗寒能力 ， 还可助消化、去油腻 。在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这个冬季养生茶既能生热暖腹 ， 又可增添营养、强身健体 。
3、花茶排除抑郁
花茶包括茉莉花茶、兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等 ， 是以绿茶为茶坯 ， 加入不同香花熏制而成的 。一般来说 ， 花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。以茉莉花茶为例 ， 可以清热解暑、健脾安神 ， 对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等 有较为理想的疗效 ， 对预防流感效果亦佳 。因此在冬季不妨适当选择 ， 尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁 ， 性情烦燥 ， 不妨用喝花茶的方法来消解郁闷 。
4、乌龙茶祛燥
冬季养生茶有很多种 ， 比如说乌龙茶 ， 它属半发酵茶 ， 汙绿、红茶之间 ， 色泽青褐 ， 因此又得名“青茶” 。在味道上 ， 乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香 ， 又有红茶醇厚的滋味 ， 不寒不热 ， 温热适中 ， 因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用 ， 可以让机体适应自然环境的变化 。而冬天里室内大多空气干燥 ， 人们容易口干舌燥、嘴唇干裂 ， 这时泡上一杯乌龙茶 ， 可以缓解干燥的苦恼 。此外 ， 乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用 ， 能防止肝脏脂肪堆积 ， 对于怕冬季里贴膘的人来说 ， 青茶也有一定的减肥功效 ， 所以 ， 冬季养生茶是最重要的 。
5、桂花茶
中医认为 ， 桂花有很好的药用价值 。古人说桂为百药之长 ， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。桂花性温、味辛、煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。此茶具有温补阳气的功效 ， 主治阳气虚弱型高血压病 。
文章插图
有没有什么养生茶 ， 一般价钱 ， 超市里面都买的到的？人体在脚心上反射区较改运仿多 ， 经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效 ， 还可以防治健忘核纤、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症 。搓脚有干搓和湿搓悄族两种 。
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