【缺铜吃什么食物补充最快】缺铜吃什么食物补充最快
补铜当然是首推鹅肝了,鹅肝中的铜含量为各类食物之最,将生鹅肝去筋膜后切成碎末,加入少许酱油浸泡一会,然后在锅中放入少量水煮开后加入鹅肝膜煮5分钟即可 。混入菜水、米汤中调和食用可以起到补铜的作用 。当然如果没有鹅肝,其他动物肝脏也是较好的补铜佳品 。
推荐阅读
- 蒲公英熬水喝有什么作用?
- 3个多月小婴儿有点流鼻涕和打喷嚏需要吃药吗
- 多大小孩可以做推拿
- 黑芝麻怎么吃治疗脱发?
- 皮肤不好怎么改善
- 喝荞麦茶有什么好处吗??
- 聊城茄子价格绿果网
- 红米note1移动版,红米Note3
- 羊价格行情走势图 「养50只羊一年的利润」