昨天，薛梅女士来找我进行情感咨询 。她说，她和丈夫最近一直在处理一些琐事，比如给房子和汽车改名 。这些事情做完后他们约好了离婚 。
我问她为什么要离婚 。
薛梅说，谁也没有犯原则错误，她也没有大吵大闹，就是两个人都觉得累了，婚姻无法继续 。
薛梅叙述说，她的丈夫在家庭中是一个内向、安静和被动的人 。
她老公觉得她太唠叨了，还说她觉得自己小时候就像妈妈一样唠叨，脑袋像被施了魔咒一样快要炸开了 。；薛梅也怀疑她的丈夫不积极 。
然而，薛梅看到她的丈夫每天晚上都很晚回家；想想自己和孩子离婚后的生活；想起和老公的甜蜜回忆，想起幸福的三口之家；她的心又开始疼了，舍不得这个完整的家 。
薛梅坚定地告诉我，她不想离婚，她想挽救她的婚姻，她很矛盾，但她不知道该怎么办，所以她来找我进行婚姻咨询 。
我告诉薛梅，她丈夫的反感其实是他和出身家庭的矛盾，看似不可调和 。如果你想修复她和她老公的关系，让他们觉得和谐，最好的解决办法是修复关系，而不是离婚 。
我向薛梅指出了她婚姻的根本问题:相处、沟通、互动的模式 。
他们不知道如何有效沟通；没有对方的情感回应和支持；遇到矛盾就互相指责抱怨，逐渐形成各行其是的局面 。只要调整相处模式，重塑情感联系，形成流动的感情，就能修复婚姻 。
然后，我引导薛梅用不同的方式思考 。
为什么薛梅总是在婚姻中唠叨？唠叨表明薛梅情绪敏感，缺乏自信，所以她需要丈夫及时给予反馈 。
因为薛梅没有信心和丈夫白头偕老，她觉得丈夫没有认真听她说话，她会一遍又一遍地重复，以获得足够的信任 。
而她老公恰好是个内向，不宽容，不愿意听的人 。因为沟通和相处中的小问题，两人把婚姻积累成了无休止的恶性循环 。最后他们觉得无解，想离婚收场 。
结合薛梅的实际情况，我给她列举了12种情绪管理技巧和18种重塑交往、相处、互动的方式，让她可以参考这些来做出改变，并积极实施来挽救自己的婚姻和爱情 。
面对破裂的婚姻，离婚可以解决问题 。但在大多数情况下不是最优解 。真正的最优解是你有能力经营好自己的婚姻，主动做出改变，让婚姻幸福 。
【离婚后悔怎么挽回 离婚怎么挽回】如果你正在经历感情问题或婚姻危机，告诉我你的问题，我们一起解决 。
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