我老婆怀孕四个月了，今天她说自己肚子有点胀气，我也不知道该怎么办，请问孕妇肚子胀气怎么办肚子硬？
【孕妇肚子胀气怎么办肚子硬】
孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素 。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变 。帮助胃部消化速度进行，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气 。多喝水，促进排便；避免吃产气食物，如豆类、红薯、土豆、洋葱、碳酸饮料、咖啡、浓茶等 。
我老婆怀孕四个月了，今天她说自己肚子有点胀气，我也不知道该怎么办，请问孕妇肚子胀气怎么办肚子硬？
【孕妇肚子胀气怎么办肚子硬】
孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素 。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变 。帮助胃部消化速度进行，减轻肠胃消化负担，纾缓胀气 。多喝水，促进排便；避免吃产气食物，如豆类、红薯、土豆、洋葱、碳酸饮料、咖啡、浓茶等 。
