绞股蓝和山楂泡水喝都有什么功效


绞股蓝和山楂泡水喝都有什么功效呢?能减肥吗?

1、助消化减肥
山楂能够开胃促进消化,其所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化,而绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪,阻止葡萄糖转化的作用 。两者搭配冲泡饮用,可达到很好的减肥效果 。
【绞股蓝和山楂泡水喝都有什么功效】2、调节血糖
绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,维持内分泌系统的正常机能因此它具有降血糖和改善糖代谢的功效,而山楂的糖分较少,其中多是酸性物质,非常适合血糖高的人食用,因此山楂绞股蓝茶一起喝可以起到调节血糖的功效 。
3、促进睡眠
山楂绞股蓝泡水补脑安神,能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳的功效 。
4、降血脂血压
山楂含有大量的维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压,能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂,预防高血脂的发生,同时绞股蓝也具有明显降低血粘稠度、调整血压功能,两者一起冲泡,其降血脂血压效果更为显着 。
5、美颜抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;而绞股蓝有参与细胞复活的显着作用,能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成,从而延长细胞寿命达到延缓衰老的目的 。因此两者搭配冲泡可以起到美颜抗衰老的功效 。
6、活血化瘀
山楂和绞股蓝泡水喝据记载有活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人 。如女性在月经期间小腹疼痛或是经量不畅等情况,此时喝些山楂绞股蓝水能够很好的缓解病症 。
7、防治癌症
山楂绞股蓝水中含有一种叫做牡荆素的成分,这种化合物对于癌症具有很好的防治作用 。这是因为牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加,那么患有癌症的可能性就会大大的增加,因此山楂绞股蓝水有防治癌症的功效 。

    推荐阅读