想知道哺乳期的时候吃桑葚能吃多少呢？怕吃多了！
哺乳期吃桑葚最好控制在一天50克以内 ， 若是桑葚干的话 ， 最好找30克以下 。
【哺乳期吃桑葚能吃多少】桑葚性寒 ， 食用过多容易出现影响体质的情况 ， 导致体质寒凉容易出现拉肚子的情况 ， 不仅如此 ， 食用之后还有影响脾胃功能 ， 导致消化能力减弱 ， 出现蛋白质和金属离子摄入量不足的情况 。
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