买了薏米和芡实 ， 想知道薏米和芡实可以同吃吗？
薏米和芡实可以同时吃 。
【薏米和芡实可以同吃吗】在中医上 ， 薏米性微凉 ， 味甘、淡 ， 芡实性平 ， 味甘、涩 ， 性味上不相冲突；薏米和芡实的主要成分是碳水化合物和蛋白质 ， 脂肪和纤维素的含量较低 ， 还含有较高的矿物质 ， 主要成分之间不会相互反应 ， 影响营养价值 ， 因此薏米和芡实可以同时吃 。
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