想吃烧烤，又想吃火锅，但是又怕长胖，想知道烧烤和火锅哪个热量高呢？
烧烤会高一些 。
1.是因为烹饪方式以烤为主，很容易摄入致癌物质 。
2.饮食单一，以肉为主，蔬菜摄入少 。
3.是因为蘸料各种酱容易让你摄入过多的热量 。
【烧烤和火锅哪个热量高】火锅烹调方式以水煮为主，烹饪方式相对健康 。火锅里面有菜有肉营养相对均衡；火锅蘸料你可以自己选择热量相对较低的油醋汁等，相对热量摄入会少些 。
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