肾衰竭|为什么“肾衰竭”越来越多？医生苦劝：这4件事少做点，肾才会好
想必大家都知道，肾脏是人体内重要的器官之一，它不光可以分泌肾素，前列腺素等多种物质，而且还能生成尿液借以清除体内代谢的垃圾 。
若是肾脏出现了健康疾病，身体激素水平处于失衡状态，由此患者很可能出现恶心，食欲不振，贫血，水肿等症状，对身体的影响极其之大 。
可是虽然很多人知道肾脏的重要性，但在生活节奏加快的现如今，患上肾病乃至肾衰竭的人越来越多 。
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3、不喝水
现如今生活中很多人没有口渴的感觉，很少补充水分，看起来这样作为工作学习节省了时间，可大家有所不知，水分对身体的健康至关重要，尤其是肾脏代谢过程中需要足够多的水分才能完成；
一旦补水不及时，肾脏中的代谢垃圾无法跟随尿液排泄出去，由此大量的草酸，尿酸以及毒素便会囤积在肾脏中，进而给其增加负担，最终诱发肾衰竭疾病 。
另外，不要为了完成补水的目的而用饮料代替，毕竟其中存在一些对人体不利的物质 。
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4、经常熬夜
哪怕熬夜已经成为了大多数人都在做的事，但我们不要盲目效仿，原因在于熬夜会影响肾脏修复和代谢的功能，使得大量毒素堆积，进而对肾脏造成长久的伤害；
并且，睡得过晚或者睡眠时间不足，还会影响内分泌，降低人体抵抗力，进而更容易被一些疾病所困扰，因此建议大家合理安排时间，最好在晚上十一点前入睡 。
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总的来说，肾衰竭是一种危害性比较大的疾病，会使身体器官受损，如若没有重视起来，还可能危及生命；
所以要想减轻对肾脏的损害，生活中应该避免经常熬夜，不喝水，错误用药，以及不注重饮食 。
【肾衰竭|为什么“肾衰竭”越来越多？医生苦劝：这4件事少做点，肾才会好】与此同时，还要远离憋尿的习惯，否则尿液中存在的细菌，也会随着输尿管进入肾脏，损害健康 。
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