暴雨|暴雨天气，实用自救指南！
自7月16日起 ， 河南省出现罕见、持续的强降水天气 ， 郑州市全市累积平均降水量达到449毫米 ， 多处地区累积降水量超过500毫米 。
截至7月20日 ， 河南省郑州、洛阳、平顶山、安阳、鹤壁、焦作等所辖31个县区140个乡镇28万余人受灾 ， 被紧急救援转移的仅有14680人；农作物受灾面积2万公顷 ， 成灾面积3千公顷 。
根据7月21日最新消息 ， 洪灾已造成郑州市区12人死亡 ， 当地已转移避险约10万人 。
灾难面前无侥幸 ， 危机四伏 ， 我们如何安全出行、溺水急救、避免触电 ， 保证自身安全？以下注意事项千万牢记！
暴雨期间安全指引
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01注意饮食卫生
生食熟食要分开 ， 生冷食物充分煮熟后食用 ， 不建议食用剩饭剩菜；
食用瓜果蔬菜前 ， 一定要使用清洁的水冲洗净 。被水淹过的无包装食品 ， 一律不能食用；
有包装或罐装的食品 ， 需要注意是否破损、锈蚀、膨罐 ， 若有这些现象 ， 将其丢弃 ， 不要食用 。
养成良好卫生习惯 ， 做到饭前便后要洗手 ， 避免“病从口入” 。
处理食物的过程中 ， 需保证刀、砧板、容器、锅、盘的清洁与卫生 ， 加强消毒 。盛装生熟食品容器要分开 ， 防止交叉污染 。
02注意饮水安全
不喝生水 ， 尽量喝烧开的水、瓶装水 ， 避免饮用来源不明或被污染的水 。
当水源被淹时 ， 优选选择深井水、浅井水 ， 其次考虑江河水、湖库水、池塘水 。
盛水容器要经常清洗、消毒 ， 消毒后用干净的水冲洗后再使用 ， 自己取水须经消毒后才可饮用 。
具体消毒方式
饮水煮沸1分钟以上；
有条件者可以使用含氯制剂消毒 。
洪灾后传染病预防
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暴雨所致的洪灾过后 ， 会出现很多相关问题
除了潮湿导致的食物变质 ， 随着洪水裹挟而来的还有各种病菌、带菌体 ， 容易导致饮用水污染 ， 造成各种传染病 。
那我们怎样才能准确识别并预防这些传染病呢？
01肠道传染病
【暴雨|暴雨天气，实用自救指南！】细菌性痢疾：畏寒、高热、腹痛、腹泻、黏液脓血便 。
伤寒和副伤寒：高热、中毒症状、脾肿大、玫瑰疹 。
手足口病：口痛、厌食、低热 ， 手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡 。
预防措施
注意饮食卫生：不喝生水 ， 不吃腐败变质食物 ， 不用污水洗瓜果、碗筷 ， 被污水浸过的食物一定要洗干净后食用 ， 生熟食品要分开 ， 食物要煮熟煮透后吃 。
避免“病从口入”：饭前便后要洗手 ， 垃圾、粪便及时处理 ， 患者衣服、呕吐物严格消毒 。
做好水源保护：用漂白粉或漂白粉精片对饮水进行消毒 ， 确保饮用合格水源 。
02人畜共患疾病
钩端螺旋体病：高烧、头痛、全身酸痛、小腿疼痛、眼结膜充血、淋巴结肿大 。
预防措施
洪水淹过的房屋内外 ， 第一时间开展消杀工作 ， 建议使用84消毒液 ， 按1:60的比例配水后用喷雾器对场所进行喷洒 。
灾后加强对家畜的管理 ， 避免动物排泄物随洪水污染四周环境 。
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