减肥|坚持不吃晚饭，一个月之后会有什么结果？
对于减肥的人，如果坚持不吃晚饭，一个月之后，体重下降是大概率的事情 。
但在医生的眼里，看到的却不一样：如果坚持一个月不吃晚饭，在急诊室里碰面是大概率的事情，而且大概率是在晚上 。
最先受不了的，可能是胃或十二指肠，即消化性溃疡
“无酸，无溃疡”是最早对消化性溃疡的认识，也是治疗消化性溃疡的理论基础之一 。
酸指的是胃酸，消化性溃疡因为好发于胃和十二指肠，所以细分就是胃溃疡或十二指肠溃疡 。
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其次，体重的快速减轻是胆囊结石形成的危险因素
胆汁不是胆囊分泌的，而是肝脏分泌的，胆囊只是负责将胆汁储存、浓缩 。当进食后，食物可刺激胆囊收缩，将储存在胆囊内的胆汁排出，从而促进脂肪的消化和吸收 。
成年人每日肝脏分泌的胆汁约0.8~1.0L，主要成分含有胆盐、卵磷脂、胆固醇和胆色素等 。
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其中，体重的快速减轻产生的结石，与胆汁中的胆固醇有关：
因为长期不吃晚饭，或者减肥期间极地热量膳食和体重快速减轻，缺少脂肪摄入，胆汁处于无用武之地，当储积的胆固醇含量过多，便会从胆汁中析出而形成胆固醇结石 。
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【减肥|坚持不吃晚饭，一个月之后会有什么结果？】最后，从生理学上看，人进化至今，生活习惯为一日三餐，身体上各种器官活动、调节均与之适应，这是一个平衡的状态，当贸然改变这种习惯，必会打破这种平衡，疾病可能也随之而至 。想要达到减轻体重的目的，应在控制饮食量的情况下，增加适当的运动量才是正确的做法，燃烧我的卡路里嘛，歌词都有得唱 。
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