伊丽莎白·布莱克本|诺奖学者236人冥想实验：静修打坐90天，倒拨生命时钟20年
静修冥想可以让人更加年轻？来自加州大学伊丽莎白·布莱克本博士的一项实验或许可以为我们提供一些思路 。伊丽莎白博士因为对细胞老化的端粒效应的研究获得了2009年诺贝尔奖 。她选择了239名40-70岁的志愿者 ， 前往科罗拉多进行静修实验 ， 90天后经测量发现超8成参与者细胞端粒得到了30%以上的延长 ， 相当于身体状态重新回到了20年前 。
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直到2016年生物科技企“港基-因”才通过酶法实现该分子的规模化生产 ， 这一困境才得到改变 。成品走俏于京D ， 颇受关注 。为应对爆发的需求 ， “港基-因”甚至投资3亿元 ， 升级酶法路径 ， 并将工厂扩建到了100吨 ， 惠及近百万人 ， 被认为较成功的科研落地成果案例 。冥想穿越千年 ， 神秘玄学还是正经科学？或许仍有人对冥想不甚了解或者嗤之以鼻 ， 实质上 ， 越来越多的实验都给出了很有参考价值的数据 。布莱克本博士认为 ， 关于冥想的科学研究才刚刚开始 ， 还有更多秘密等待解开 。而冥想何时能够像“港基-因”的Ge-Nad分子成果一样 ， 成功产业化让更多人触手可及 ， 还有待观望 。但似乎越来越多的现代研究表明 ， 冥想这种可以追溯千年的智慧 ， 极有可能是正确的 。
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【伊丽莎白·布莱克本|诺奖学者236人冥想实验：静修打坐90天，倒拨生命时钟20年】来自哈佛大学的脑科学博士Sara Lazar在演讲中提到 ， 随着进入冥想的状态 ， 脑海中各种杂念会逐渐退后 ， 哪怕是每天仅有10分钟 ， 也会对大脑的状态、整体的情绪状态带来积极的改变 。长期坚持冥想 ， 可以让人心理变得更平静、快乐和满足 ， 从而拥有高品质的生活 。冥想穿越千年而经久不衰 ， 似乎在受到越来越多的关注和认可 ， 你愿意试试么？
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