糖尿病足|糖尿病足严重的可导致截肢!专家:警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹( 二 )
【糖尿病足|糖尿病足严重的可导致截肢!专家:警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹】预防应从日常小事做起
如何预防糖尿病足?毛红主任说 , 糖尿病患者首先应有效地控制血糖、适当活动 。
另外 , 糖尿病患者需注意避免受到外伤 , 在穿鞋、泡脚、剪指甲等日常细节都需谨慎 。患者要保护好自己的双脚 , 选择合适的鞋袜很 , 建议选透气的圆头鞋或宽松轻便的运动鞋 , 不宜穿尖头皮鞋、拖鞋、高跟鞋或过紧过窄的新鞋 。选择吸汗透气的棉袜 , 袜子不能太松或太紧 。养成穿鞋前检查鞋子的习惯 , 清除鞋内的石子、沙砾等杂物 , 保持鞋底平整 。洗脚时的水温要合适 , 低于37℃ , 一般不超过体温 。洗10到20分钟就可以 , 不要过分长时间浸泡 。洗完后用松软、干净的浅色毛巾擦干 , 尤其是脚趾间的水分 , 并检查有无出血和渗液 。皮肤干燥者可以使用油膏类护肤品 。冬季是糖尿病足的高发期 , 患者需注意取暖时不能直接接触热源 , 每天检查脚等 。
此外 , 糖尿病患者至少半年请医生对自己的脚做一次检查 , 如果有糖尿病足 , 应该至少每3个月复诊一次 。一旦发生了足部破口、溃疡要立刻去看医生 , 早发现早治疗 。
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