糖尿病|糖尿病的“死对头”出现了，可降糖降脂促代谢，血糖更稳定
众所周知，糖尿病是一种慢性代谢疾病，短时间内不会对身体造成太大的伤害，可如果患病的过程中没有控制好血糖水平，在其持续波动的情况下，不仅会使患者出现乏力，皮肤感染以及多饮多尿和体重减轻等症状，甚至还会诱发失明，截肢以及肾衰等并发症 。
所以，对于糖尿病患者来说，积极地控制血糖至关重要 。当然，降血糖的方法不只有注射胰岛素和服用药物，生活中还得注意饮食，尤其是多吃这几种食物，或许能够起到降糖降脂和促代谢的效果，进而使得血糖更稳定 。
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4、南瓜
虽然南瓜是一种味道偏甜的食物，但相关的研究证明，其中含有大量的维生素a源，除了可以增强体内胰腺的机能之外，另外还能促进人体分泌更多的胰岛素 。
不过因为南瓜中还含有碳水化合物，如果摄入量过多的话，进入体内会转化为糖分，所以糖尿病患者一定要根据自己身体的状况适量的摄入南瓜 。
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总而言之，对于糖尿病患者来讲，控制血糖的方式不仅只有服药和注射胰岛素，饮食也最为关键，例如上文中提到的南瓜，荞麦，洋葱，莴笋这几种食物，如若掌握正确的使用方法，都能在一定程度上稳定血糖 。
【糖尿病|糖尿病的“死对头”出现了，可降糖降脂促代谢，血糖更稳定】当然，除了这些之外，患者平时还要多喝水，促进血液循环，同时保持适量的运动，才能提高新陈代谢速度，进而代谢掉多余的糖分 。
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