白酒|长期喝白酒延年益寿，还能抗癌？专家说出答案，爱喝酒的人看看
在生活中，有不少“老酒鬼”在别人劝他别喝酒的时候，言之凿凿的说喝酒可以给身体健康带来好处 。特别是喝白酒的人，可以给你说出来不少于5点的好处，其中最为唬人的就是抗癌和活血，白酒真的有这么好的功效吗？
文章图片
一、喝白酒对身体好吗？
·喝白酒能抗癌？
坊间传闻白酒能抗癌是因为其中含有有机酸、酚类等活性物质，这些物质在动物实验身上发现可以杀菌、抗癌，所以喝白酒也可以起到抗癌作用 。
其实白酒内的这些物质并不稀奇，在我们生活中常见的蔬菜以及一些其他食物上也同样有 。含有这些物质不能和抗癌划上等号，再加上动物实验身上都是大剂量进行，日常喝的那些白酒，根本够不上有效的剂量，喝到有效剂量时给身体带来的伤害远比好处多 。
再加上，酒精是世界公认的一级致癌物，有些白酒内含有的酒精含量可高达70% 。换句话说，喝白酒就是在喝致癌物，不引起癌症就不错了，还指望它抗癌？
文章图片
·喝白酒能活血？
在摄入白酒后，体内的血液循环速度会加快，让整个人都“热起来”，这就给了一些“酒鬼”说辞，白酒可以活血 。
其实这个说法是没有科学依据的，喝白酒是可以起到加快血液循环速度，但是想要加快血液想循环速度通过运动也可以，为什么要靠喝酒呢？喝酒会增加患上高血压、动脉硬化等心血管疾病的风险，和活血之间没有太大联系 。
不少人在生活中不是自愿喝酒，因为各种不可抗力的因素不得不喝酒，不得不喝酒的情况下，要学会这几招，可以降低酒精对身体的伤害 。
文章图片
二、几招降低喝酒伤害
1、在喝酒前要吃点东西，不要空腹喝酒 。喝酒前吃东西可以减少酒精对胃壁的刺激，酒精在进入胃内后和食物混合在一起还可以降低酒精的度数；
2、尽量选择低度数的酒，在同等量下高度酒给身体带来的伤害比低度酒高许多；
3、喝酒时尽量喝单一品种的酒，多种酒混在一起很容易喝酒过量，并且还可能会加重酒后不适感，引起头昏、恶心以及呕吐等症状出现；
4、在喝酒的间隙可以多喝一些开水、果汁等，这样做可以加速酒精从体内排出的速度，减少肝脏负担；
5、饮酒过量时可以适当吃一些可以解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、香蕉以及番茄等 。
小九在此提醒大家，不要相信一些喝酒会给身体带来好处的说辞 。《柳叶刀》发表的研究结果显示：只要是喝酒，不论多少的量，都会增加患癌的风险 。为了自己的健康着想，还是不要喝酒为好！
参考资料：
[1] 《【食品安全】几招降低喝酒伤害》.安徽药品监督.2017.1.24
[2] 《喝白酒抗癌、活血、延寿？喝白酒的5大“保重”事项，转给爱喝酒的人》.营养师王思露.2021.3.31
【白酒|长期喝白酒延年益寿，还能抗癌？专家说出答案，爱喝酒的人看看】未经作者允许授权，禁止转载
推荐阅读
- 熬夜|抽烟喝酒熬夜不运动，长沙27岁臭豆腐摊主心梗险丧命
- 多不饱和脂肪酸|那些长期吃素的人，后来怎么样了？
- 奶茶|29岁女生喝奶茶住进ICU！这病极其凶险，死亡率高！
- 豆浆6种“错误”喝法，没喝对等于给自己下毒，你中招了吗？
- 可乐|长期喝可乐的人后来都怎么样了？本文：喝可乐成瘾性需要改
- 牛奶|晚上喝牛奶危害很大？为了家人健康，喝牛奶尽量避开这3个误区
- 元气森林|靠忽悠年入数十亿：被捧上天的“网红饮料”，喝着喝着肾就没了
- 鸡汤|一碗剩鸡汤，喝出脑膜炎？食物隔夜注意这4点
- 癌症|长期腹泻，可能是癌症信号，若出现这4种情况，及时筛查癌细胞
- 癌变|长期存在这4个问题，癌变的可能性会增加，尽量避开，远离癌症