身高|男孩身高几岁会“定型”？儿科主任：到这个年纪还没有165，注定长不高
在很多人眼里，女孩长得矮小是小鸟依人惹人疼，但如果男生比较矮小，就会被看不起，自己会变得自卑，社会的接纳度也不高，甚至求职和求偶都会遇到阻碍 。所以家长们都希望孩子能长高些，对于本身身高就矮的父母来说，更是忧心 。
邻居13楼的方玲姐，有个小儿子今年10岁，身高只有121cm，比 同龄的小孩都矮了20公分，方玲姐很担心自己孩子也和他们一样是小短腿，方玲姐身高152cm，丈夫身高168cm，在南方小城市是中下的身高，这要是遗传给自己孩子就难了 。
【身高|男孩身高几岁会“定型”？儿科主任：到这个年纪还没有165，注定长不高】
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方玲姐说，小孩从小就不太爱吃饭，比较挑食，给肉也不吃，青菜更是拒绝，平时也不爱做运动，性格比较内向，对于小孩长高我们也是没办法了 。我们建议带小孩去做检查，结果显示孩子缺锌，身体发育缓慢，口腔味蕾失调，引起的食欲下降，发育不良 。
但庆幸的是，孩子的骨骼线还未闭合，长高空间还尚有，且还未出现早熟现象，及时做身高干预孩子还是能长高的 。方玲姐根据医生的建议，在食欲和生活习惯方便给孩子做了调整，孩子食欲提高了，也开始慢慢增高，才松了口气 。
男孩身高几岁会“定型”？儿科主任：到这个年纪还没有165，注定长不高
孩子的身高发育会有一个曲线型的增长，在10岁以后到18岁之前，特别是14岁后，如果男生身高没有达到165cm，女生没有达到155，那么以后的长高速率也不会很高，不占优势 。
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虽然孩子身高受遗传因素影响，占70%的几率，但也还有30%的机会是可以通过后天努力改变的，且也是孩子突破的好时机，家长只要掌握好3方法，也能给孩子拔高多20公分 。
那么家长该如何提高孩子身高呢？
1.提高营养的摄入：
营养对长身体的孩子来说是至关重要的，是骨骼及智力发育不可缺少的，且孩子的营养多数是从饮食里摄入的，所以家长要助于及时提高孩子的食欲，改善厌食，可以吃些含锌的食物来提高口腔的味蕾敏感度，如蛋白锌的童辛宝，这类蛋白锌的活性高，能调动孩子口腔的味蕾敏感性，让孩子的舌尖产生味觉，这样胃口会增加，也能增进食欲，让孩子大口吃饭，特别适合那些不爱吃肉不吃青菜的挑食宝宝 。
这类蛋白锌还因为活性高的优点，能调动孩子肠胃分泌消化蛋白酶，更有利于促进孩子消化，缓解消化不良，积食的问题，增进食欲，让孩子吸收营养的能力提高，更能促进身体各项发育，帮助骨骼增长 。
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2.多做运动：
运动不仅能提高孩子的身体抵抗力，也能促进孩子在运动中长高更快，因为锻炼时候血液循环比较快，能使得骨组织拥有更多的营养滋润，这样骨骼的增长速度也会加快，促进长高 。
3.充足睡眠：
孩子长身体需要在睡觉中进行，这是其生长激素分泌是最多的，更有利于长高个，家长要注意让孩子9点左右入睡，早睡更能促进骨骼的发育 。
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