孩子|曾经那个少年，不要停止爱自己
是否还记得曾经那个少年？
本该无忧无虑的年龄，
却选择与这个世界告别？
近年来，青少年心理健康问题逐渐凸显 。2019年12月发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰 。其中，30%的儿童青少年出现过抑郁症状，10%左右的儿童青少年有不同程度的焦虑障碍 。
各种心理健康问题到底是怎么盯上我们的孩子的？
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【孩子|曾经那个少年，不要停止爱自己】负面事件不多传
自杀事件是媒体报道中一个不可避免的主题，但要避免将此类悲剧演化为一场消费的盛宴 。这类报道的着重点应该放在鼓励人们关注自己的心理健康，避免在报道中运用“成功”“不成功”等具有诱导色彩的词汇来描述自杀行为 。建议在相关报道中附上心理援助途径，如危机干预热线、心理援助中心地址等 。
明星自杀事件也应该作为公共卫生问题进行中立的报道，除了要避免大版面、长篇幅的连续报道，也要避免添加过多的感情色彩 。
此外，还需要对一些网站进行实名制验证，并对不良信息的流传做好源头管控，同时加大对各类影视作品、报刊杂志等的审查力度 。
人们常说榜样的力量是无穷的，其实这种“榜样”的力量，并不止于积极的正面的榜样，负面的反向的榜样也会发生作用 。
朱德庸在他的漫画《当我从十一楼跳下》中，描绘了女主人公因生活痛苦而从十一楼跳下的经历 。在那短短的几秒钟，她看到每层楼的人都有各自不为人知的不幸 。跳楼前，她认为自己是全世界最倒霉的人，而落到一楼时她才发现，自己其实过得还不错 。
她在与死亡咫尺之遥的时候，感悟到了生的美好，而我们这些仍然掌控着生命权的人，是否更应该珍惜我们的生命呢？
要知道，只要活着，就有希望！
作者：北京大学回龙观临床医学院临床心理科、儿童心理科主任 刘华清
华北理工大学心理与精神卫生学院林越瑞
审核：国家健康科普专家库专家
中科院心理所研究员 高文斌
策划：谭嘉余运西
编辑：余运西
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