后遗症|生完孩子可能留下什么后遗症？除了肚皮上的疤痕，小心产后抑郁
生儿育女是大多数女人必须经历的一个过程 ， 而其中的艰辛和痛苦也只有身为人母的她们才能感受得到 ， 其他人如果想要感同身受的话也只能通过网络话题中的只言片语来体会一番生育辛酸史 。
看到话题下各位宝妈关于生育后遗症的讨论 ， 不禁让人感到心疼和酸楚 。接下来 ， 就让我们深入探讨一下女人在生育完成后可能会出现哪些后遗症 。
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腹直肌通俗来讲就是腹肌 ， 女性在怀孕的过程中 ， 由于腹中胎儿的不断长大 ， 肚子也会随之变大 ， 为了能够更好的承受胎儿 ， 腹部的肌肉和部分皮肤就会被极限拉伸 。
当拉伸程度超过肌肉和皮肤的承受值的时候 ， 就会出现肌肉组织和皮肤组织的断裂 ， 从而诱发腹直肌的分离 。
腹直肌在分离之后是可以通过人体自身功能进行恢复的 ， 但是想要缓解可以选择腹式呼吸法和抬头训练法等科学的运动措施进行锻炼 ， 起到强化腹肌的效果 。
【后遗症|生完孩子可能留下什么后遗症？除了肚皮上的疤痕，小心产后抑郁】
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产后抑郁
孕妇出现产后抑郁的原因主要有两个方面：
一是由于生产过后孕妇体内的激素水平骤降 ， 体内各个器官的分泌过程就会受到影响 ， 脑部功能也因为内分泌的失调而出现暂时性的紊乱 ， 从而出现情绪失控的症状 。
二是由于心理上的因素导致的 ， 新生儿的出现会剥夺家庭中大多数成员的关注 ， 而孕妇在这种被忽视的环境中长时间生活 ， 就会逐渐被紧张和害怕侵袭内心 。
再加上生活的压力以及身份的转变 ， 就很容易出现焦虑抑郁的现象 ， 严重者甚至会患上中度抑郁 。
所以在孕妇生育完之后 ， 家人亲属要尽量陪伴在她的身边 ， 给她足够的温暖 ， 让孕妇能够顺利度过心理上的难关 。
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浑身酸痛
孕妇由于怀孕过程中的错误坐姿站姿以及不良的生活习惯往往会造成脊椎骨以及盆骨的变形 ， 而这种情况并不会因为生育完成而立马消失 ， 短时间内错位的骨头是无法回到正确的位置上的因此会诱发全身性的疼痛 。
这时孕妇需要多注意休息 ， 另外注意保护脊柱和腰胯部位 ， 避免受到二次损伤 。
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在很多不知情的人看来 ， 生儿育女是一件普通的不能再普通的事情 ， 但是只有孕妇们才知道新生命的孕育是一件多么辛苦的事情 。不仅需要受到身体上的折磨 ， 更要承受心理上的压力和打击 ， 很多孕妇甚至会因为抑郁症等产后后遗症而无法顺利走出来 。
因此作为家人和朋友 ， 一定要时刻陪伴在孕妇身边 ， 给予她们力量 ， 给她们足够的关心和照顾 ， 与她们并肩作战 ， 共同度过这段时期 。
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