二甲双胍|二甲双胍作为降糖药物，长期服用需要注意，这3种维生素记得补充
对于血糖升高，有糖尿病风险的人群，吃降糖药物，已经成为了一种习惯 。在众多的降糖药物中，二甲双胍算得上是亲民、有效的降糖神药，这种药物不贵，药效也还不错，所以老百姓们喜欢，自然就成为大众心目中的流行药物 。然而，药物能够治病的同时，也会给身体健康带来一些影响，这就是药物的两面性 。关于二甲双胍，如果长期使用，一般需要搭配维生素，否则就会给健康带来麻烦 。为什么二甲双胍吃多了，需要补充维生素呢？这是因为该药物会影响维生素的吸收 。所以，但凡用药超过半年以上，都是需要补充维生素的 。那么需要补充哪些维生素呢？为了健康，这3个健康常识需了解 。
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1.维生素B12
这种维生素，对于人体健康，有着至关重要的意义 。比如说，巨幼细胞性贫血，就是因为缺乏这种维生素，所以才会导致贫血症状发生 。那么，吃了二甲双胍之后，这种维生素的吸收可能会变得越来越少，所以需要更多的外界补充，才能够满足身体代谢所需 。针对维生素B12，应该怎么补充，建议大家可以直接食用维生素片，这样既不会影响药物的药效，又不会导致维生素B12可能摄入得不足，效果非常好，而且价格也比较实惠 。
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【二甲双胍|二甲双胍作为降糖药物，长期服用需要注意，这3种维生素记得补充】2.维生素C
作为人体抗氧化的重要调节因子，维生素C绝对是有自己一席之地的 。但是，针对这种维生素，如果长期服用了二甲双胍，它的含量也同样会下降，并且还可能给身体的衰老带来大麻烦，怎么办呢？提醒大家在平时使用二甲双胍期间，要多注意这类维生素的摄入，比如水果、蔬菜中，富含维生素C的多不胜数，所以可以尝试多吃这些食物，一方面可以帮助控制血糖，另一方面又能够补充维生素，再者还能够帮助抗氧化，可谓是一举多得 。常见的富含维生素C的水果，则以橙子、猕猴桃最为多见，所以大家可以尝试多吃这些 。
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3.维生素E
维生素E主要与人体的生育有很大的关系，经常补充维生素E，可以有助于生殖细胞的质量发育，特别是针对一些常见的生殖系统问题，比如说阴道炎症、外阴皮肤病变等，这些都属于典型的慢性疾病，如果有糖尿病症状，那么这些因素可能会被放大，所以到头来面临的问题，就是类似的健康问题反复受到困扰，而维生素E的缺乏，又会进一步加重这些因素的影响 。所以，补充维生素E，与服用二甲双胍降糖，其实效果是差不多的，需要大家辩证去看待这些问题，不要一味地吃降糖药，也不要一味地注重维生素补充，二者要做到动态平衡，才能够更好地呵护健康，让自己血糖得到有效控制的同时，不至于给自己的健康带来额外的负担 。另外配合适当的锻炼，将自己的体重控制在合适的范围，这样才会更有益于身心健康 。
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