世卫组织|多少岁就必须服老了？世卫组织，解答疑惑，请做好养生工作！
中国人自古都是不服老的 ， 希望自己可以永远保持年轻 ， 历代帝王都会不断的研制不老仙丹 ， 希望自己可以永远保持激情与活力 。尤其是一些武将即使年岁已经比较大了 ， 还是会在战场上奋勇杀敌 ， 希望自己宝刀未老 ， 老当益壮 。但每个人的生命都是有限的 ， 到了一定的年纪必须服老 ， 若是任性为之 ， 不注意养生 ， 反而会加速衰老到来的速度 。但每个人的体质不一样 ， 衰老的情况也会有所不一样 ， 到了什么样的年纪就算比较老了呢?如今世卫组织给出了标准 ， 解答了人们心中的疑惑 。
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世卫组织认为到了什么样的岁数就算老年人了？
其实对于老年这件事上来说 ， 世卫组织将其明确的划分为几个阶段 ， 一个就是老年人的前期阶段 ， 也就是我们平时常说的中老年人 ， 这个阶段是在45-59岁 ， 而当你过了这个岁数了以后 ， 到了60-89岁这个阶段 ， 其实就算是老年人了 ， 而当你到了90岁以上 ， 其实就算是长寿的老年人了 。根据这个标准不难看出 ， 如果你过了六十岁其实已经算是老年人了 。
而我国对于老年人的定义也是有的 ， 我国最新的政策规定 ， 男性的退休年龄在六十岁左右 ， 而女性则是在五十五岁左右 ， 到了这个年龄段其实就算是老年人了 ， 男女只需对号入座 ， 就能够知道自己是不是老年人了 ， 所以按照我国的规定来看 ， 男性在六十岁 ， 女性在五十五岁就已经算是老年人了 。
而虽然六十岁是国际公认的老年人年龄 ， 也是我国老年人的标准年龄 ， 可是从相关的福利待遇来看 ， 可就不是这样了 ， 虽然六十岁以后我们就退休了 ， 但是有很大一部分的老年福利 ， 以及一些卡片 ， 只能在六十五岁以后办理 ， 所以如果按照福利待遇来看的话 ， 至少要在六十五岁以后才算是老年人 ， 至于六十岁只能够说是年龄比较大的中年人了吧 。
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其实年龄从来都不是评判你是不是老年人的重要标准 。
因为我觉得一个人是不是老了 ， 单纯从年龄上来说也太过于片面了 ， 关键是要看你的心理年龄和身体的年龄 ， 毕竟现实生活中有不少年轻人 ， 年纪不大但是身心都已经十分的苍老了 ， 整天生病不说还总愁眉不展的 ， 看起来没什么精神 ， 而一些人虽然已经六十多岁了 ， 但是身子骨还硬朗 ， 心理也比较健康阳光 ， 也愿意接触新鲜的事物 ， 这样的老年人和身心苍老的年轻人相比 ， 或许更要年轻您说对么 。所以人年不年轻关键还得看身体和心理 ， 那么以下的几点就十分的重要了 。
什么样的状态 ， 还年轻？
1、好的胃口和手脚灵活：
【世卫组织|多少岁就必须服老了？世卫组织，解答疑惑，请做好养生工作！】人老了以后消化能力多少会有点变差 ， 手脚也会开始有点僵硬有些不灵活 ， 所以如果为了避免这样的情况出现 ， 那就需要你饮食上多上点心 ， 平时少吃一些重油脂的食物 ， 对于一些重口味刺激性的食物也要尽量少吃 ， 保持清淡的饮食 ， 适当的吃点粗粮能够改善这方面的问题 。而对于手脚僵硬的问题 ， 除了需要你保持适当的运动之外 ， 补钙也要多注意 ， 平时多注意保护身体 ， 避免意外的发生 。
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