女人花|49岁女人花面临“挑战”，保持4个轻松，助你延长花期
每一位女性都希望自己能和鲜花一样美丽 。但鲜花的花期是有限的，总会有凋零的一天 。但女性们希望自己可以永葆年轻 。当然从理论上来说这是不可能的事情，但是话说只有懒女人，没有丑女人，只要积极恰当的保养，确实也是可以延缓衰老的步伐的 。尤其是快要到绝经期的女性更要注重调理了 。
在接近五十岁时，女人身体会慢慢的走向凋零 。正所谓男八女七，女人49岁时差不多到第7个周期，此时大部分正在经历更年期 。对于女性而言，在49-56岁这个年纪，是人生中最为重要的坎，一定要好好地把握住了 。
【女人花|49岁女人花面临“挑战”，保持4个轻松，助你延长花期】
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49岁女人花面临挑战，保持4个轻松，助你延长花期
千万别以为60岁才开始变老，事实上衰老或许早就已经开始了 。女性在28岁以前，身体处于鼎盛时期，到了35岁时，面部逐渐憔悴，而步入中年，到了49岁，衰老的速度会越来越快 。除了肥胖带来的视觉影响，还要面对头发变白、长皱纹、绝经等多种问题 。一旦卵巢或能下降，人的衰老现象也会截止来越明显 。有研究表明，女性如果可以安稳地度过49岁这道坎之后，基本步入老年后更易获得长寿 。
1、排便很轻松，
步入中年以后，人体的衰老速度加快，其中肠胃的变化一直都是很多人比较疼痛的 。消化吸收能力差，人吃进去的食物不能及时的被身体吸收，代谢的废物无法被排出，不但容易发胖，还会加大肠胃的负担，引发便秘，早起排便不宜过于用力 。
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2、能轻松入睡，
女性在迈入更年期以后，睡觉是头等大事 。很多人到了这个年纪睡眠很轻松是很难的 。睡质质量差，经常睡不着，爱做梦 。若是你能在上床以后半小时内睡着，往往说明你的睡眠质量还是不错的 。熬夜加速衰老的进程，睡得好说明身体调节能力不错，或许说明你还是比较年轻的 。
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3、行动很轻松，
在了49岁这个年纪还是比较尴尬的，如果保养得不好的话，很易有未老先衰的情况发生 。年轻时犯下的错，到老了可能就全都显现出来了，如果你能轻松地应对跑步、瑜伽、游泳等运动的话，说明四肢还是非常灵活的 。运动有利于抗衰老，经常锻炼的你，更加的显年轻 。
4、心情很轻松，
就连小孩子都知道更年期的女人不能惹，当代女性的压力并不比男性小 。工作生活两不误，身体条件下滑，心理也受影响，在压力若是不能及时的释放出来，作为一种心理应激，也会导致神经的紊乱，直接影响到内分泌系统，加速衰老的进程发展 。爱生气的人皮肤更容易长色斑，经常生气老得快，如果的一直都可以保持轻松愉快的心情，说明你的心态还是很年轻的 。
49岁对于女性来说是一个考验，重视健康，重视调理的女性，依然可以魅力不减当年 。但若是无视健康的话，各种小问题，各种小麻烦就会像小鬼一样缠得你不得安宁，生活的幸福感也会大大降低 。所以女性朋友一定要注重保养自己的身体 。
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