衰老|女人衰老，从35岁开始，身体出现3种变化，可能步入早衰了
都说女人老的快 ， 事实的确如此 。
女人的情感细腻 ， 思虑甚多 ， 要照顾家庭 ， 顾及工作 ， 教育子女 ， 种种因素 ， 会导致女性朋友 ， 提早步入衰老期 。
尤其是女人35岁以后 ， 由于身体各个器官开始老化 ， 衰老也会悄然降临 。
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眼睑下垂 ， 是众多女性容易忽视的一个衰老特征 。
通常来讲 ， 一个年轻的女性 ， 再用睫毛夹 ， 夹睫毛的时候 ， 一般是不会夹到上眼皮的；
【衰老|女人衰老，从35岁开始，身体出现3种变化，可能步入早衰了】而如果在夹睫毛的时候 ， 经常出现夹到上眼皮的情况 ， 那么很有可能是进入衰老期了 。
因为女性开始衰老的时候 ， 上眼睑会逐渐下垂 ， 所以才导致会频繁夹到眼皮 。
女人不想早衰 ， 要少吃三物 ， 多做三事！
【少吃三物】
1、糖制物
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如糕点、各种饮料、糖果等 ， 都富含糖分 ， 偶尔吃一些 ， 能刺激大脑的多巴胺分泌 ， 带来愉悦感；
但切记不要吃太多 ， 因为过多摄入糖分 ， 不仅会诱发肥胖 ， 增加糖尿病的患病风险 ， 也会加速皮肤老化 ， 失去弹性 ， 进而使女性过早衰老 。
2、加工食品
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研究发现 ， 加工食品中发现的化学物质 ， 多数是含有一定毒素的 。
但是 ， 人体的排泄器官 ， 会将这些毒素通过汗液和尿液排出 。
然而 ， 长期食用 ， 会使这些加工食品 ， 在体内产生毒素堆积 ， 这些毒素会恶化人体细胞 ， 加速衰老 ， 甚至引发疾病！
3、夜宵
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宵夜 ， 是现在很多人会选择吃的 ， 因为现在的生活压力大 ， 大部分人都需要加班 。
加班到七八点钟 ， 难免会吃点东西 。
而对于女性 ， 建议一定要要少吃宵夜 ， 因为宵夜一般都是“三高”食物 ， 含脂肪的量很高 ， 吃了以后会徒增身体的代谢负担 。
【多做三事】
1、喝茶：延缓衰老
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---重瓣刺玫花
重瓣刺玫花 ， 泡水 ， 淡斑 ， 美容养颜 ， 活血化瘀 。
重瓣刺玫花是一种野生的小玫瑰花 ， 可调节内分泌 ， 疏肝解郁 ， 淡化斑点 ， 美容养颜 。
此外 ， 重瓣刺玫花还可疏肝理气 ， 帮助女性改善心情 ， 拥有一个美丽心情 ， 会使人看上去更动人 。
并且 ， 重瓣刺玫花能够温养人的心肝血脉 ， 活血化瘀 ， 对于改善女性经期疼痛 ， 有一定的帮助 。
2、紫色饮食：抗衰老
来源：紫薯、紫米、桑葚、茄子、蓝莓、紫甘蓝等 。
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紫色果蔬中 ， 一般都会含有丰富的花青素 ， 而花青素具有强力的抗血管硬化的作用 ， 其抗氧化能力是维生素E的50倍 ， 维生素C的200倍！
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