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肠癌|肠癌早期不痛不痒,大便出现4种异常就要警惕!上完厕所记得看一眼


肠癌|肠癌早期不痛不痒,大便出现4种异常就要警惕!上完厕所记得看一眼
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很多人以为是痔疮问题,傻傻分不清楚两者的区别:
痔疮便血:
痔疮出现的便血,多在用力排便时出现,其颜色是鲜红色,通常附在粪便表面,或者大便后滴血 。
肠癌便血:
而肠癌的便血则是“主动”出血,混杂在大便中,颜色呈暗红或者黑色 。由于肠道粘膜被破坏,排便时会产生较多的粘膜 。
2、大便性状改变
大便性状改变,如原来是成形的,现在出现了黏液便、性状变细条、有固定的压痕等 。
3、便秘或与腹泻交替
经常出现便秘,要警惕肠癌 。肠道息肉体积变大,有可能引起肠道梗塞,阻止粪便排出,人就容易便秘 。
同时,便秘的人要留意是否交替出现腹泻 。一旦肠道功能下降,就会出现腹泻 。
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4、排便不规律
排便变得越来越不规律,出现排便次数增多、排便不尽的情况;放屁次数突然增多,屁臭;初期会有阵发性腹痛,晚期腹部可能会摸到包块,可见肠形 。
这些都可能是肠癌的信号,一旦发现,一定要重视!
【肠癌|肠癌早期不痛不痒,大便出现4种异常就要警惕!上完厕所记得看一眼】养成好习惯,降低肠癌风险
常吃膳食纤维
膳食纤维具有吸附作用,能够裹带着肠道中的代谢废物排出体外,辅助预防肠癌 。
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其中,不可溶性膳食纤维更值得推荐 。一般来说,果蔬榨汁后,果蔬渣越多,不可溶性膳食纤维的含量越高 。
常见的蔬果中不可溶性膳食纤维的含量:
苹果(2.4g/百克)>橙子(2.3 g/百克)>菠萝(1.3 g/百克)>番茄(1.2 g/百克)>西瓜(小于1 g/百克)
因此,有意识地适当多吃蔬菜、水果、粗粮,保证每天25~35g不可溶性膳食纤维的摄入,有利于辅助预防肠癌 。
拒绝久坐
人在坐着时,直肠有一个弯折的角度,容易影响直肠或盆腔附近的血液循环 。
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所以,久坐会影响内脏供血,并直接影响肠道的蠕动速度,减慢肠道内代谢废物的排出 。
圈姐建议,大家每次静坐时间不超过60分钟,以免增加肠癌风险;每周至少进行3次运动,可以换来患结肠癌风险降低一半的好处 。
早期筛查
目前已明确,至少80%~95%的肠癌都是由腺瘤性息肉发展而来的,因此,结肠镜检查发现息肉应尽早切除,以切断息肉癌变之路 。
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但在早期就发现肠癌的患者不到总体的10%,除了经常腹泻、大便出血等症状外,人们也很难辨定自己是否患病,早期筛查是最好的方法 。
即使没有家族遗传史、饮食结构比较健康,40岁以上人群都应每年筛查一次;40岁以下人群每3~5年筛查一次;而属于肠癌的高发人群,更要从20岁开始做结肠癌筛查 。
不要觉得做一次检查是件费时间的事情,肠癌属于越早发现,治愈率越高的癌症 。一般如果早期发现肠癌,那么患者的生存率可以提高5% 。
因此,大家在发现排便出现异常时,就及时去医院检查,记得做早期筛查,切勿抱有侥幸心理,讳疾忌医是极不可取的行为!
来源:健康圈
审核:王晓君
编辑:李春芳


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