绝经期|50岁绝经正常吗？身体健康方面有哪些需要注意的？本文讲出实情
50岁不来例假了，可以说是特别正常的情况，而且完全符合女性的生理规律，如果您停经超过12个月，一般就可以确认为已经进入了“绝经期” 。
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【绝经期|50岁绝经正常吗？身体健康方面有哪些需要注意的？本文讲出实情】随着女性体内雌性激素水平的降低，女性也会出现泌尿生殖系统干燥，容易出现炎症等方面的问题，对于绝经期的女性来说，这方面的健康也是值得注意的 。
除此之外，容颜的衰老，身体的各种不适感，会严重影响有些女性朋友的心理状态，有些女性朋友还会在更年期和绝经期被焦虑，抑郁等情绪困扰，轻者影响睡眠，经常失眠而且心情难以恢复，重者甚至可能会发展为抑郁症，焦虑症等情况，严重影响身体心理健康，需要进行长期的心理治疗才有望恢复 。
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了解了女性绝经期可能出现的生理或心理健康问题，积极地面对和应对这些问题，就是非常有必要的，建议女性朋友可以从更年期阶段，就应该积极地正视可能面临的健康问题，家人要多给予关注和爱护，在饮食上注意营养的充足摄入，特别是钙质，蛋白质，维生素等营养的充足摄入，同时积极的加强运动锻炼，同时做好血压，血脂，血糖，血尿酸以及骨密度等方面的健康检查，做到有问题早干预，早调理，通过健康的生活方式，和良好的健康意识，合理地疾病防治，用积极乐观的心态，去面对生理上的正常衰老过程，保证好更年期的健康，并把良好健康的生活习惯，在绝经期继续保持好，才能够更好的保证好身体健康，活的更加健康长寿！
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